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ハイアーチ


先日来院された患者さんの足型です。

踵がちょっと痛いとのことで、足を検査してみました。


中央部があまり写っていないのが分かりますか?

これはハイアーチといって、土踏まずが高すぎる状態です。


足の面積に対して接地面が少なく、一歩の重みがかなり負担になってしまい、足が疲れやすくなります。


また、濃く点がいくつか見えますが、これはマメです。あと、踵が濃く写っていますので、後ろ荷重ですね。


このことから、姿勢は猫背ということまでわかります。体が後ろ荷重なので前に体重をかけないと倒れてしまいます。


どこでバランスをとるのかと言えば、頭です。頭を前に突き出して、前後のバランスをうまくとります。


この患者さんは、肩こりの症状がメインでしたが、足のバランスを失っているせいで、猫背になり肩こりが出てきたということになります。


一見、肩こりは足とか関係なさそうと思われますが、人間の足は土台です。ここが歪めば体も当然ゆがみます。


靴やインソールで改善が可能ですので、もし肩こりでお悩みの方は、足もとを見直してみてはいかがでしょうか?


さくら通り整骨院はフットケアトレーナーが、歩行姿勢、靴の履き方、選び方、インソール作製などで、体のあらゆる症状を改善しています。


是非、お気軽にご相談ください。



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70代女性のウォーキングシューズにインソール

今回は毎日のウォーキングを欠かさない70代の女性からの依頼で、インソールを作製しました。


かれこれ20年続けているそうで、いやはやほんと関心ですね。


もともと坐骨神経痛で来院されたのですが、ウォーキングをしているので治りもすごく早かったです。


最近亡くなられた日野原重明さんも、「健康でいたければ歩きなさい」と言われていました。


私も同意見です。実際に治療していてウォーキングやランニング、何かしらの運動をされている方は治りが爆速です。


逆に、他力本願で運動しない人はほぼ治った試しがありません。だいたいマッサージとかでごまかしてますね。


この女性はもともと外反拇趾があり、靴も大事にされていたのか、靴がボロボロでした。


中敷きもこんな感じ。



靴の寿命は、毎日履いていれば最大で2年です。その間に、靴底がすり減ってバランスを崩してしまうので、足腰に何らかの影響が出てきます。


結局それが外反母趾などの変形を助長させてしまうので、できたら靴は1年に1回は買い替えましょう。靴は消耗品です。


今回は現在使用中の靴に作りましたが、ついでに新品の靴もご注文いただきました。インソールを入れ替えて使ってもらいます。


装着した感想は、「真っ直ぐに歩けて力強く地面を蹴れる」だそうです。



外反母趾はどうしても浮指を合併してしまうので、蹴る力が弱まります。そうなると、下腿の筋肉に負担が来るようになり、疲れやすくなってしまいます。


作ったインソールを履き続けることで、外反母趾も徐々に改善していきます。1年後が楽しみですね。


外反母趾で履く靴に迷っている方、痛む方は是非さくら通り整骨院までご相談ください。





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有痛性外頸骨に悩む小学生にインソール

今回は、有痛性外頸骨に悩む小学生にインソールを作製しました。


ハンドボールとフットベースボールをかけもちでやっているそうで、スポーツに熱心なお子さんでした。


余談ですが、今のフットベースボールってピッチャーいないそうで、ホームベースから直接蹴るみたいです。昔は転がして投げてましたよね?


時代とともにルールは変わっていくんですね。


さて、有痛性外頸骨は、おもに小学生から中学生にかけて多い症状で、主な原因はストレッチ不足急な身長の伸び合っていない靴です。


筋肉は負担が来ると硬くなり、縮ます。そこでちょうど足の内側の筋肉が引っ張られて、刺激が重なり炎症を起こすといったものです。


この症状の方は、ほぼ偏平足が多いです。


対策としては、アキレス腱を伸ばしたり、すねの筋肉を伸ばしたりと膝から下の筋肉をとにかく柔らかくすること。


また、サイズの合った靴を履くことです。合わない靴ほど、捻挫をしやすかったり、足に負担がかかりやすくなります。


インソールを作製後は、歩行も真っ直ぐになり、歩幅もかなり広くなってバランスがすごくよくなりました。


痛みに関してはすぐに治るわけではないですが、徐々にインソールで足の負担を減らし、偏平足が治っていけば、痛みもだんだんとなくなっていくはずです。


スポーツをされているお子さんには、しっかり靴を合わせてあげてください。小中でケガが多いと、高校生のときに体が硬くなり伸び悩みます。


さくら通り整骨院は、足のサイズ測定から歩行姿勢まで、足のカウンセリングを行っています。


足のトラブルでお困りの方は、お気軽にご相談ください。




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祝5周年!!



おかげ様で「さくら通り整骨院」5周年を迎えることができました!


これもたくさんの患者様にきていただいたおかげです。


誠にありがとうございます。


さて、5周年を記念いたしまいして豪華プレゼントが当たる大抽選会を開催いたします。


治療に来られた全ての患者様が対象です。


景品は・・・

 

 小顔矯正、О脚矯正、顎関節矯正の1回無料おためし券

 ピロー枕

 足首ウォーマー

 ソルボインソール

 ファイテンパワーテープ

 イオン商品券¥500

 湿布


などなど、どれも日常、健康に役立つものばかりをそろえました。


これからも地域の健康と発展のために全力を尽くして参りますので、今後とも「さくら通り整骨院」をよろしくお願いします。






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首の痛みでお悩みの80代男性


今回は、首の痛みで来院された80代男性の患者さんです。


この年齢で、まだまだ現役の設計士だそうで、仕事もバリバリに頑張っているみたいです。


すごいですね~精神力が違います。昔は休みが盆と正月しかなかったそうですよ。


6ヶ月間という長い期間で治療をしましたが、ほとんど痛みも違和感もなくなり、快適に仕事ができるようになったとのことです。


ゴルフに登山に趣味も忙しそうなので、疲れもたまりやすいはずです。


定期的なメンテナンスに移行して、これからも治療を続けていくそうです。




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プロフィール

watametal

Author:watametal
REIKIKOU & SUINA 
 ~霊気功と推拿~
はじめまして。WATARUです。
<主な資格>
厚生労働省
 柔道整復師
オーソティックスソサイエティー
 A級フットケアトレーナー
日本レイキ気功協会
 霊気功師
 神仙TAO霊符師
 レイキティーチャー
歯科・柔道整復共同研究会
 顎関節症専門治療家

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